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『パーソナルストレッチ講座』を開催しました!
こんにちは。マザーズカフェですうさぎ
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11月19日に『パーソナルストレッチ講座』を開催しました!にこっ

前日のお天気の悪さがうそのように回復し、
暖かい日となりました。太陽

急に気温が下がり、寒くなってくると
それだけでも筋肉はいつもより硬くなりやすくなります。
加えて、冷えは古傷がうずく原因にもなります。

そういうときには、適度なストレッチをおすすめします。
身体を動かして、筋肉を柔らかくし、血液循環を良くしていくと
解消される場合が有りますよ。

気温の変化が激しい時期です。十分に暖かくしてお過ごしください。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

次回は、12月21日(月)に開催予定です。

レッスンのお申込・お問合せは
lesson@warm-place.com へ
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